Xuất tinh sớm nên ăn gì? Nhiều nghiên cứu cho thấy, một số món ăn từ thượng hạng như baba hầm, gà ác hầm đông trùng hạ thảo cho đến những món ăn bình dân, đơn giãn, dễ thực hiện như tôm xào hẹ, cật heo xào giá có khả năng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, công hiệu đến bất ngờ.

Xuất tinh sớm là chứng rối loạn sinh lý ở nam giới khi mà chưa kịp chạy lên tới “đỉnh” đã bị “tụt dốc” không phanh, gây ảnh hưởng đến tâm lý và đời sống hôn nhân. Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến hiện tượng trên. Chính vì thế, bên cạnh việc sử dụng thuốc chữa trị, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày những món ăn sau đễ hỗ trợ điều trị.

7 món ăn được ví như thần dược dành cho người bị xuất tinh sớm

Chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đối với đời sống tình dục của nam giới. Do đó, việc chọn lựa những món ăn tốt cho sức khỏe rất quan trọng. Nam giới không chỉ bổ sung những món ăn dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe, mầ đồng thời, những thực phẩm đó, món ăn đó phải đáp ứng được tiêu chí kéo dài cuộc yêu, giúp các quí ông lấy lại bản lĩnh khi lâm trận. Vậy, những món ăn nào tốt cho người bị xuất tinh sớm? Tham khảo ngay 7 món ăn trị xuất tinh sớm ngay sau đây:

1. Món ăn gà hầm đông trùng hạ thảo

Với với nguyên liệu chính là gà, bạn có thể đem đi hầm với đông trùng hạ thảo để điều trị xuất tinh sớm. Từ lâu, đông trùng hạ thảo đã được ứng dụng vào trong những bài thuốc khắc phục những vấn đề sinh lý của nam giới như: phục hồi thận hư – nguyên nhân trực tiếp gây hiện tượng xuất tinh sớm.

Ngoài ra, Đông trùng hạ thảo còn có công dụng lưu thông khí huyết, phục hồi sinh lực, tăng độ dẻo dai và sức bền khi lâm trận. Nếu đang xuất hiện những dấu hiệu xuất tinh sớm, các quí ông hãy dùng món ăn trên để hỗ trợ điều trị.

 Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 con gà trống choai
• 10 gam Đông trùng hạ thảo
• Một ít gừng
• Gia vị vừa đủ

Cách chế biến: 

• Gà sau khi mua về đem nhổ lông, làm sạch, bổ nội tạng.
• Gừng đem đập dập.
• Cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi nước lượng vừa phải (khoàng 2 lít nước, miễn sao ngập được gà) cho một ít muối, bột ngọt, mắm đường vào gà trước khi ninh để gà thầm, lược bỏ bớt bọt, ninh trong khoảng 40 phút cho đến khi gà nềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Dùng món ăn trên trong những bữa cơm hằng ngày.

2. Gá ác tần ngũ bội tử

Gà ác không chỉ có công dụng, dưỡng âm, bổ huyết, bồi bổ sức khỏe mà còn có khả năng khắc phục chứng di tinh, xuất tinh sớm, liệt tinh ở nam giới. Tham khảo ngay cách chế biến món gà ác tần ngũ bội tử đơn giản, dễ thực hiện nhất ngay sau đây:

Chuẩn bị:

• 1 con Gà ác
• 30 gan Ngũ bội tử
• Hành khô
• Gia vị đủ dùng

Cách thực hiện hiệu quả:

• Gà ác đem làm sạch lông, bỏ nội rạng, rửa sạch rồi để ráo nước.
• Phi hành thơm, sau đó trộn chung với ngũ bội tử rồi nhồi vào bụng gà, nêm thêm một ít gia vị cho gà ngấm đều gia vị.
• Cho rượu vào nước hầm, ninh liên tục trong 90 phút là được.
• Khi thịt gà đã mềm, bạn có thể lấy ra và thường thức. Món ăn trên thích hợp dùng với cơm.

3. Thịt hàu hầm long nhãn, đẳng sâm

Theo các chuyên gia Nam khoa, người bị xuất tinh sớm nên bổ sung các loại hải sản như cá, tôm, đặc biệt là hàu biển.. vì đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng giúp tăng cường sinh lý ở nam giới.

Theo các chuyên gia, trong hàu biển chứa hàm lượng lớn kẽm sinh học, có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, hàu biển còn có tác dụng tráng dương, tăng cường chức năng sinh lí cho nam giới,giúp kéo dài thời gian cuộc yêu,vì thế bạn đừng nên bỏ lỡ món ăn này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100 gam thịt hàu tươi
•  30 gam đẳng sâm
• 25 gam long nhãn khô
• 30 gam đường phèn

Cách thực hiện hiệu quả:

•  Đẳng sâm, long nhãn, hàu đem rửa sạch rồi cắt nhỏ.
• Cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi, đổ thêm 300 ml nước sôi, hầm trong khoảng 30 phút thì tắt bếp, bày ra tô.
• Món trên không hề khó thực hiện, vì thế những ai bị chứng xuất tinh sớm nên cố dùng dùng món trên đều đặn trong bữa ăn hằng ngày.

4. Giá xào cật heo

Một trong những món ăn được các quí ông truyền tai để trị chứng xuất tinh sớm đó là món cật heo xào giá đỗ. Trong đông y, cật lợn có vị mặn, tính lạnh, không độc, công dụng ích tinh, tráng dương, trị thận hư. Bên cạnh đó, cũng có nhiều nghiên cứu đã chứng minh được gía đỗ và thận có khả năng điều trị chứng xuất tinh sớm khá công hiệu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cật heo
• Giá đỗ

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cật heo đem rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, ướp với gia vị khoảng 15 phút để cật ngấm đều gia vị.
• Giá đỗ rữa sạch, để ráo nước.
• Bắc chảo lên bếp, phi hành cho thật thơm, kế đến, cho phần cật heo vào xào đều tay đến khi chín thì cho giá đỗ vào, đảo đều, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

5. Ba ba hầm trị xuất tinh sớm

Đã bao giờ bạn thắc mắc, những ông vua có bí quyết gì để bổ sinh lực, đủ sức khỏe để có thể ân ái, ban ân sủng cho hàng ngàn giai lệ, cung tần mỹ nữ chôn hậu cung? Bí quyết nằm ở món ăn thượng hạng ba ba hầm.

Từ xa xưa, thịt ba ba đã được những vị vua chúa dùng để kéo dài thời gian quan hệ, từ đó chinh phục được bạn tình. Hơn nữa, món ăn trên còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng giúp cho cánh mày râu bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lý hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Thịt ba ba được cắt tiết, làm sạch (1 con)
• 500 gam đậu phụ
• 5 quả chuối xanh
• Tía tô
• Hành, gia vị cơ bản

Cách thực hiện hiệu quả:

• Ba ba đem làm sạch, chặt thành miếng vừa ăn.
• Thái đậu phụ thành miếng nhỏ, đem rán chín vàng.
• Chuối xanh bỏ phần vỏ, xắt thành miếng, ngâm nước để ra hết mủ và không bị đen.
• Ba ba đem hầm ở lửa nhỏ cho đến khi chín mềm thì cho đậu phụ, chuối vào, ninh thêm một lát rồi tắt bếp .

6. Tôm xào lá hẹ

Tôm, lá hẹ có khả năng hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm khá tốt. Do đó, các chàng có thể bổ sung món tôm xào hẹ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày để gây hưng phấn cho bạn tình, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200 gam tôm
• Lá hẹ

Cách thực hiện hiệu quả:

• Tôm đem bỏ đầu, rút chỉ sống, rửa sạch.
• Lá hẹ rửa sạch, cắt thành đoạn dài khoảng 2 lóng tay.
• Cho chảo dầu lên bếp, phi hành cho thật thơm, kế đó cho tôm xào xào cho chín rồi nếm một số gia vị để thịt thấm đều vào tôm.
•  Cho lá hẹ vào, đảo đều tay rồi tắt bếp.

7. Thận dê hầm nhục thung, câu kỷ tử

Y học cổ truyền “mách bảo” rằng, những quí ông bị xuất tinh sớm nên dùng món thận dê hầm nhục thung để thoát khỏi tình trạng trên, lấy lại sự sung mãn, vừa hâm nóng lại hạnh phúc. Theo như các thầy thuốc Đông y cho biết, thận dê có tác dụng tráng dương, mạnh xương cốt, bổ tì vị, thích hợp cho đối tượng vị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, kém ham muốn tình dục.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả thận dê
• 50 gam Nhục thung
• 10 gam Câu kỹ tử
• Mỡ, hành, gia vị đủ dùng

Cách thực hiện món ăn:

• Thận dê rửa sạch, bỏ phần hôi ở giữa.
• Phi hành cho thơm, cho thận dê vào tao sơ rồi đổ nước sâm sấp.
• Đem rửa sạch những vị thuốc nhục thung, câu kỹ tử vào túi vải, gói kín lại rồi thả vào nội nước hầm, hầm cho đến khi thận mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Trên đây là những món ăn hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, hy vọng giải đáp được thắc mắc của quí ông xuất tinh sớm nên ăn gì. Song song với việc bổ sung một số món ăn có lợi, nam giới nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thân thể. Đối với những trường hợp xuất tinh sớm mắc độ nặng, cac chàng nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn biện pháp điều trị kịp thời.

BẠN ĐỌC CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

Ẩn

Ráo riết săn lùng “THẦN DƯỢC SUNG SƯỚNG" giúp “yêu” LÂU VÀ SÂU

Xem ngay