“Chào bác sĩ, mong bác sĩ giải đáp giúp tôi tinh trùng loãng hay đặc là tốt? Thời gian này tôi nhận thấy tinh dịch đặc và không hóa lỏng sau 30 phút nên có hơi băn khoăn. Vì vấn đề này khá tế nhị, nguồn tin chính thống khá ít nên tôi rất mong bác sĩ giải đáp giúp vấn đề này! Xin cảm ơn!”

Thanh Tùng, 32 tuổi, TP HCM

Chào bạn,

Tinh trùng loãng hay đặc đều là những biểu hiện bất thường bắt nguồn từ các cơ quan sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, để hiểu hơn về vấn đề Tinh trùng loãng hay đặc là tốt, bạn có thể đọc những thông tin bên dưới để được bác sĩ tư vấn rõ hơn.

Tinh trùng loãng hay đặc là tốt? Giải đáp!

Trước tiên mọi người cần xác định tinh dịch loãng hay đặc khác với tinh trùng đặc hay loãng. Tinh dịch là môi trường nuôi dưỡng tinh trùng, tinh dịch loãng hoặc đặc chưa khẳng định được tinh trùng cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự.

Để giải đáp thắc mắc từ bạn Thanh Tùng “Tinh trùng loãng hay đặc là tốt?” chúng tôi đã trao đổi với Bác sĩ Nam Khoa – Lê Hữu Tuấn – Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, ông cho biết:

“Tinh trùng loãng hay đặc đều là những dấu hiệu bất thường có nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Với tình trạng tinh trùng loãng, mật độ tinh trùng thấp, khả năng thụ thai sẽ giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh vô sinh, hiếm muộn. Hơn nữa khi số lượng tinh trùng thấp, khả năng xuất tinh của nam giới giảm, khiến bạn và chính bạn tình khó lòng đạt được cảm xúc như quan hệ.

Nhiều người cho rằng tinh trùng đặc, tức là số lượng tinh trùng nhiều và mật độ dày đặc. Tuy nhiên, khi tinh trùng quá nhiều, môi trường tinh dịch có thể không thể cùng lúc nuôi dưỡng được số lượng khổng lồ này. Người có tinh trùng đặc thường hay gặp phải tình trạng mộng tinh, đây là cách cơ thể đào thải bớt số lượng tinh trùng để cân bằng số lượng tinh trùng trong cơ thể.”

Tuy nhiên việc tinh trùng loãng hay đặc chưa thể khẳng định được những ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Nam giới nên chủ động đi thăm khám nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường ở tinh trùng và tinh dịch. Việc phát hiện sớm sẽ giúp quá trình điều trị thuận lợi hơn.

Biện pháp cải thiện tình trạng tinh trùng đặc hoặc loãng

Tình trạng tinh trùng đặc hoặc loãng chỉ là biểu hiện ban đầu của những vấn đề sinh lý nên có thể khắc phục hoàn toàn. Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường ở tinh dịch hay tinh trùng, bạn nên áp dụng những biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng này hiệu quả.

1. Chế độ ăn uống khoa học

Nam giới cần đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, nên ăn đủ 3 bữa chính, hạn chế tình trạng bỏ bữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh lý. Bữa ăn cần đẩy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm: tinh bột, đạm, chất béo và chất xơ.

Ngoài ra, nam giới nên bổ sung những thực phẩm giúp tăng hormone nam testosterone và thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng như trứng, hàu, thịt đỏ, nấm, lựu,… Đồng thời nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo quá trình trao đổi chất, thanh lọc những độc tố trong cơ thể.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm có lợi, nam giới nên loại bỏ những thực phẩm có hại, cản trở quá trình hình thành tinh binh như đồ ăn nhanh, nội tạng động vật, rượu bia, chất kích thích và thuốc lá.

2. Kiểm soát cân nặng

Cân nặng vượt mức gây ra tình trạng béo phì khiến mô mỡ trong cơ thể tăng cao. Nhiều nghiên cứu từ các nhà khoa học cho thấy, mô mỡ chính là nguyên nhân làm rối loạn quá trình chuyển hóa thành phần cần thiết thành hormone nam. Hơn nữa, nam giới béo phì lại có nồng độ estrogen – nội tiết tố nữ cao, điều này khiến nam giới thiếu đi sự nam tính, giảm ham muốn tình dục và suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.

Do đó, để cải thiện tinh trùng loãng hoặc đặc, nam giới nên duy trì cân nặng vừa phải, cơ thể nhẹ nhàng sẽ giúp bạn dễ dàng và linh hoạt hơn khi thực hiện những tư thế khi hoạt động tình dục.

3. Vận động thường xuyên

Áp lực từ công việc và cuộc sống khiến cho nhiều người mệt mỏi, không còn nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Chính điều này khiến cho thể trạng luôn trong tình trạng uể oải, thiếu sức sống, làm rối loạn quá trình sản sinh tinh dịch và tinh trùng.

Nam giới nên cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, nên dành thời gian để luyện tập thể dục. Mỗi ngày dành 30 phút để đi bộ cũng đủ để tăng cường sức khỏe, giải phóng căng thẳng và cải thiện chức năng sinh lý. Lười vận động còn làm tăng nguy cơ bị béo phì và các bệnh về xương khớp.

Nếu tình trạng không có chuyển biến khi thực hiện những biện pháp này, bạn nên đến phòng khám để được chuyên gia chẩn đoán và thực hiện biện pháp điều trị thích hợp. Tránh để tình trạng kéo dài, bởi đây có thể là lời cảnh báo của những bệnh sinh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản của nam giới.

4. Tăng chất lượng tinh trùng bằng thảo dược

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện để tăng chất lượng tinh trùng, nam giới có thể nhờ đến sự trợ giúp của các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như Mãnh lực trường xuân. Đây là sản phẩm do Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp nghiên cứu và bào chế. Mãnh lực trường xuân kế thừa thành tựu YHCT, kết hợp chắt lọc tinh hoa từ bài thuốc bí truyền của người Thái Tây Bắc, giúp nâng cao sức khỏe sinh lý, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Mãnh lực trường xuân được bào chế từ 100% thảo dược sạch tự nhiên, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO an toàn cho sức khỏe. Cho đến nay, chưa từng ghi nhận bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm.

Mãnh lực trường xuân được bào chế dưới dạng viên hoàn cứng tiện dụng, có thể uống trực tiếp mà không cần đun sắc mất nhiều thời gian.

Sản phẩm đã trải qua những kiểm định khắt khe của Bộ Y tế để được cấp phép lưu hành trên toàn quốc theo quyết định số 44367/2017/ATTP-XNCB.

Vấn đề Tinh trùng loãng hay đặc là tốt? đã được chuyên gia giải đáp trong bài viết. Nam giới nên chú ý những biểu hiện bất thường của cơ thể để khắc phục kịp thời, tránh tâm lý chủ quan, thờ ơ khiến bệnh chuyển biến nhanh và gây ra những hậu quả khôn lường.

Để được chẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe sinh lý, bạn đọc nên tới trực tiếp các cơ sở của Trung tâm Thuốc dân tộc để được các chuyên gia thăm khám.

Cơ sở Hà Nội: Số Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: 0853 868 777 –  0972 606 773

Cơ sở Quảng Ninh:  – SĐT, Zalo: 0972606773

Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – Zalo 0961 825 886

Website: http://www.thuocdantoc.org

Fanpage: Trung tâm Thuốc dân tộc

Bạn đọc nên tham khảo:

• Tinh trùng bị loãng nên ăn gì cải thiện? Bác sĩ tư vấn
• Các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng nên bồi bổ cho tinh binh
• Chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới – Chỉ cần dùng đúng thuốc

Ẩn

Ráo riết săn lùng “Thần dược sung sướng” giúp “yêu” LÂU VÀ SÂU, có như lời đồn?

Xem ngay